- Prendre les médicaments régulièrement à des heures fixes
- Eviter les situations de fatigue et les périodes longues de dette de sommeil
- Eviter l’ingestion importante d’alcool
- Eviter les siestes
- Eviter les excitants : thé, cigarette, …
- Eviter les jeux de lumière
- Eviter en cas d’exercice physique
- La gymnastique, la natation, l’équitation, sports aériens
- En cas de crise placez le malade en position latérale de sécurité,
- déplacez les objets potentiellement dangereux
نصائح لمرضى الصرع
• تناول الدواء بانتظام في أوقات محددة
• تجنب حالات الإرهاق وفترات طويلة من النوم
- تجنب تناول الكحول
• تجنب الإيقاظ الفجائي
• تجنب المنبهات:القهوة والسجائر…
تجنب الجمباز، والسباحة ركوب
الخيل، والرياضة الهوائية
- في حالة الأزمة يجب وضع المريض على جانبه الأيسر.
.تجنب الألعاب الضوئية
• حاول إبعاد المريض عن أي مواد صلبة حادة أو ساخنة قد تتسبب في إيذاء المصاب